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bcaa是不是智商稅

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2023-06-21 18:16:37
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bcaa是不是智商稅

BCAA是否是智商稅取決于個人的需求和情況。
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導讀BCAA是否是智商稅取決于個人的需求和情況。

BCAA(支鏈氨基酸)是一種被廣泛用于增強運動表現和促進肌肉恢復的補充劑。雖然有些人稱其為智商稅,意指其效果被夸大,價格昂貴,不值得購買。然而,BCAA對于個人是否值得購買取決于他們的目標、訓練強度和飲食習慣。對于普通人或飲食中已有足夠氨基酸攝入的人來說,BCAA可能并不必要。然而,對于進行高強度、長時間訓練的運動員或存在特殊飲食需求的人來說,BCAA的補充可能對肌肉恢復和運動表現有一定的益處。因此,核心思想是:BCAA是否是智商稅取決于個人的具體需求和情況。

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