九九视频免费在线观看-九九视频免费在线-九九视频免费看-九九视频免费精品视频免费-久久小

最新文章專題視頻專題問答1問答10問答100問答1000問答2000關鍵字專題1關鍵字專題50關鍵字專題500關鍵字專題1500TAG最新視頻文章視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關鍵字專題關鍵字專題tag2tag3文章專題文章專題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專題3
問答文章1 問答文章501 問答文章1001 問答文章1501 問答文章2001 問答文章2501 問答文章3001 問答文章3501 問答文章4001 問答文章4501 問答文章5001 問答文章5501 問答文章6001 問答文章6501 問答文章7001 問答文章7501 問答文章8001 問答文章8501 問答文章9001 問答文章9501
當前位置： 首頁 - 美食 - 知識百科 - 正文

小米是粗糧嗎

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2023-03-09 13:57:43
文檔

小米是粗糧嗎

1、小米是粗糧，粗糧是相對精米、白面等細糧而言的，是指蛋白質、淀粉的含量沒有精米和白面等細糧高，但植物纖維含量高于細糧的雜糧，需要注意的是，小米屬于粗糧，小米粥卻應該算做是細粗。2、小米有加快新陳代謝、促進腸道蠕動、幫助消化的作用。
推薦度：
導讀1、小米是粗糧，粗糧是相對精米、白面等細糧而言的，是指蛋白質、淀粉的含量沒有精米和白面等細糧高，但植物纖維含量高于細糧的雜糧，需要注意的是，小米屬于粗糧，小米粥卻應該算做是細粗。2、小米有加快新陳代謝、促進腸道蠕動、幫助消化的作用。

視頻內容

粗糧是一個相對性的概念，我們一般把精米、白面等稱作細糧，所以粗糧是指蛋白質、淀粉的含量沒有精米和白面等細糧高，但植物纖維含量高于細糧的糧食，主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩，以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等，小米是一種非常養胃的食物，長期食用可以有效緩解胃痛；

另外，還有加快新陳代謝、促進腸道蠕動、幫助消化的作用，小米是粗糧，但不代表以小米為原材料制作的其他糧食也都是粗糧，比如把小米熬成小米粥，我們就一般不認為小米粥屬于粗糧了，因為經過長時間的熬煮，小米粥里面的淀粉會發生糊化，同時【血糖生成指數】也會不斷升高，所以吃多了容易變胖。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

文檔

小米是粗糧嗎

1、小米是粗糧，粗糧是相對精米、白面等細糧而言的，是指蛋白質、淀粉的含量沒有精米和白面等細糧高，但植物纖維含量高于細糧的雜糧，需要注意的是，小米屬于粗糧，小米粥卻應該算做是細粗。2、小米有加快新陳代謝、促進腸道蠕動、幫助消化的作用。
推薦度：
標簽： 小米 粗糧
  • 熱門焦點

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

專題蘋果手機13如何截屏蘋果手機13如何截屏專題蘋果手機內存在哪里看蘋果手機內存在哪里看專題a是什么梗a是什么梗專題bg是什么意思bg是什么意思專題BP是什么意思BP是什么意思專題cap是什么意思cap是什么意思專題cn是什么梗cn是什么梗專題cr是什么意思cr是什么意思專題db是什么梗db是什么梗專題dddd是什么梗dddd是什么梗專題微信怎么自定義表情包微信怎么自定義表情包專題g7國家包含哪些g7國家包含哪些專題卡塔爾是發達國家嗎卡塔爾是發達國家嗎專題卡塔爾為什么那么有錢卡塔爾為什么那么有錢專題卡塔爾是全球首富嗎卡塔爾是全球首富嗎專題世界杯幾年一次世界杯幾年一次專題etc是什么梗etc是什么梗專題max是什么意思max是什么意思專題They是什么梗They是什么梗專題XD是什么梗XD是什么梗專題降維打擊是什么梗降維打擊是什么梗專題ACG是什么意思ACG是什么意思專題CS是什么梗CS是什么梗專題卡塔爾世界杯為何是最有爭議的一屆卡塔爾世界杯為何是最有爭議的一屆專題卡塔爾世界杯有哪些中國元素卡塔爾世界杯有哪些中國元素專題電搖嘲諷是什么電搖嘲諷是什么專題jpg是什么梗jpg是什么梗專題pd是什么意思pd是什么意思專題阿西吧是什么梗阿西吧是什么梗專題等一下我老公呢是什么梗等一下我老公呢是什么梗專題
Top
主站蜘蛛池模板： 在线观看亚洲视频 | 亚洲精品毛片久久久久久久 | 自拍网视频 | 羞羞视频在线观免费观看 | 骚影院| 欧美网站在线 | 免费视频久久 | 国产人成精品 | 亚洲精品影院 | 羞羞视频网站免费 | 99视频都是精品热在线播放 | 精品免费久久 | 精品欧美亚洲韩国日本久久 | 最近高清中文字幕大全免费1 | 国色天香社区在线观看免费直播 | 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 亚洲二区在线观看 | 停停五月天 | 中文字幕在线看精品乱码 | 国产资源在线视频 | 激情五月婷婷基地 | 草天堂 | 丁香五月缴情在线 | 羞羞视频免费观看入口 | 亚洲精品国产高清嫩草影院 | 黄色片国产| 亚洲国产系列久久精品99人人 | 亚洲国产午夜电影在线入口 | 亚洲综合色一区二区三区另类 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 欧美国产综合视频 | 日韩一区国产二区欧美三区 | 色婷婷综合激情 | 久久99精品久久久久久三级 | 亚洲国产精品一区二区第四页 | 最新国产精品视频 | 91欧美一区二区三区综合在线 | 亚洲国产精品久久久久666 | 羞羞视频网站在线观看 | 曰本一级毛片免费播放 | 亚洲国产成人久久综合一区77 |