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鼻炎患者的注意事項(xiàng) 怎么有效緩解鼻炎癥狀

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：吉增泰時(shí)間：2022-01-19 12:01:31

導(dǎo)讀要吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油膩以及要合理搭配膳食。食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是對(duì)于鼻炎的恢復(fù)不利的事情；慢性鼻炎的飲食不僅要合理搭配膳食，還要戒除不良嗜好，在花草較多的季節(jié)出門好佩戴口罩。

得了過(guò)敏性鼻炎和鼻竇炎的患者都會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕的癥狀，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎是非感染性疾病，鼻竇炎時(shí)細(xì)菌感染性疾病。連續(xù)打噴嚏也是季節(jié)性鼻炎的表現(xiàn)。由于鼻子發(fā)癢，一般會(huì)連續(xù)的打噴嚏，鼻炎患者常常是連續(xù)數(shù)個(gè)或數(shù)十來(lái)個(gè)。

鼻炎的癥狀還可出現(xiàn)鼻子不通氣。季節(jié)性鼻炎犯病時(shí)一般是間斷性或是持續(xù)性的鼻堵塞，季節(jié)性鼻炎的癥狀可表現(xiàn)為單側(cè)鼻子不通氣或雙側(cè)鼻子不通氣，長(zhǎng)時(shí)間的鼻堵使部分鼻炎患者可出現(xiàn)嗅覺(jué)減退或消失。接下來(lái)介紹四個(gè)方法，可以有效預(yù)防鼻炎。

1、飲食要有營(yíng)養(yǎng)

要吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油膩以及要合理搭配膳食。食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是對(duì)于鼻炎的恢復(fù)不利的事情。

2、戒除不良嗜好

慢性鼻炎的飲食不僅要合理搭配膳食，還要戒除不良嗜好。比如：需戒煙酒、注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激，在花草較多的季節(jié)出門好佩戴口罩。