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  • 蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)模范生：?菠菜

    菠菜是人們喜愛(ài)的一種常食蔬菜。菠菜是含草酸較多，易與鈣沉淀而已。菠菜的吃法有炒、拌、熗、腌、做餡或作配料菜用。從保健的角度看，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，菠菜性味甘、涼，歸胃、腸經(jīng)，有養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥之功，可用于衄血、便血、壞血病、大便澀滯等癥。

    蔬菜 菠菜

    發(fā)布時(shí)間：2021-12-13
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