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營養均衡

  • 各色食物搭配食用，做到營養均衡

    營養學家研究表明，天然食物的營養價值和功效與顏色有一定的關系，各種食物都具有天然的色彩，各有所長。在日常的飲食起居中，如果把各色食物搭配食用，并不斷變換花樣，不僅可以給人視覺上美的享受，而且還會做到營養均衡，保證身體健康。

    食物搭配 視覺 營養均衡

    發布時間：2021-12-14
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