-
春季養(yǎng)生可以吃草莓、韭菜、春筍等食物來養(yǎng)生。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用。春天的韭菜。能補(bǔ)肺養(yǎng)氣，還能驅(qū)寒。中醫(yī)認(rèn)為，春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。
抗癌
化痰
春季
發(fā)布時(shí)間：2021-12-16
-
立冬我們應(yīng)該多吃包心菜、熟茶、豆類等食品，包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質(zhì)所必不可少的原料。熟茶茶性溫和，非常適合冬季養(yǎng)生品飲。豆類是冬天補(bǔ)脾益胃的最佳食材。
減肥
立冬
抗癌
發(fā)布時(shí)間：2021-12-15
