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小暑養生

  • 小暑養生有什么地方值得注意的？

    小暑養生應該注意養心、飲食不可過量、早起為宜等。夏季這一時節的特點，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關系，養護好心臟。小暑時節的飲食，一定要注意飲食衛生，而且飲食要節制，不可貪食、過量。夏季的特點是日照時間長，因此，人們的起居和作息時間應隨之做一些相應的調整。

    小暑養生

    發布時間：2021-12-20
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