-
春季是流行性感冒頻發(fā)的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)槠湓缤頊夭畋容^大，而且多雨，導(dǎo)致人們體內(nèi)比較陰濕。如果人們在春季不做好營養(yǎng)的補(bǔ)充、鍛煉以及有規(guī)律的休息，會(huì)使得自己的免疫力下降，進(jìn)而感冒咳嗽。以下幾種食物可以做為春季的食補(bǔ)，幫助我們遠(yuǎn)離感冒疾病。
-
現(xiàn)在我們已經(jīng)正式踏入了春天，在中醫(yī)眼中，春分時(shí)節(jié)，我們需要注意調(diào)理身體內(nèi)的陰陽平衡，協(xié)調(diào)身體各個(gè)器官的機(jī)能。于是在春天，我們要格外地注意我們的飲食，把握好養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。
