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碳水

  • 健身減肥切勿盲目抑制碳水的攝入

    許多健身網(wǎng)紅向觀眾輸送一種“我們之所以長肉，就是因為我們平常攝入了太多碳水，于是我們最好減少或者不補充碳水”的觀念，于是他們推出了許多健身的飲食，諸如純?nèi)怙嬍撤ā⑸嬍硿p肥法、碳水循環(huán)法等。

    減肥 碳水

    發(fā)布時間：2022-03-23
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